Centro de Yoga & Terapias   

Nesta aula vamos aprender passo a passo as posições básicas do Yoga, exercícios respiratórios simples, relaxamento e concentração. É uma aula perfeita para...

Em 2002 Vanda Freitas largou toda a sua forma de viver a vida até então e teve o sentir de um sonho de um mundo melhor, despertando a sua consciência para ajudar a despertar mais consciências...

Nesta aula vamos enfatizar os exercícios respiratórios e o relaxamento prolongado, o ritmo da prática é lento e o movimento entre cada posição do Yoga é muito calmo. Uma aula ideal para quem procura...

Destinam-se às necessidades específicas do aluno, e podem ser ministradas no nosso espaço ou no exterior, na natureza ou em sua casa. Estas aulas visam por exemplo: correcção de problemas de coluna vertebral...

Ao inscrever-se terá acesso ao nosso grupo privado online com novas aulas toda semana - em diferentes tamanhos e formas - YOGA SUAVE, YOGA RELAXANTE E YOGA TRADICIONAL. Se não puder estar presente ao vivo tem sempre acesso à gravação das aulas!

Esta é a aula de Yoga mais completa e intensa ministrada pela professora mais graduada do nosso Centro de Yoga. Contém todas as diferentes disciplinas técnicas do Yoga incluindo ensinamentos teórico/práticos que...

Yoga para Grávidas e Yoga para Mãe e bebé, aqui a mamã vai aprender posições simples e básicas do Yoga, exercícios respiratórios específicos para a gestação e recuperação pós-parto, e relaxamentos profundos que ajudam a recuperar o organismo e a acalmar a mente...

Pode iniciar o Yoga Tradicional a qualquer momento da sua vida e não precisa de nenhum conhecimento prévio de qualquer outra forma de Yoga para participar. Contacte-nos para experimentar!

Estas terapias atuam através de estímulos naturais que despertam a consciência do paciente para a o seu auto conhecimento e despertar do conhecimento e sabedoria corporal, bem como a sua interacção no meio ambiente...